Banaye12 تؤخذ لأقل من النظام الغذائي الكيتون والصيام 1 شهر تقويمي أبريل 26 2019

تغييرات نمط الحياة مهمة ليس فقط إذا كان لفقدان زاوية ، ببساطة إلى جانب للحفاظ على ذبح! سيؤدي إجراء تغييرات قصيرة في النهاية إلى نجاح قصير في النهاية. إضافة المزيد من الألياف إلى النظام الغذائي الخاص بك هو مشارك في التمريض نقل نمط الحياة الناعمة التي سوف تخدم لك تسرب جنيه. الألياف تجعل السعرات الحرارية تتلاشى! نعم ، تقرأ هذا الحق., في الواقع ، axerophthol التأمل الذي أجراه ديفيد باير من قاعدة مركز أبحاث التغذية البشرية التابع لوزارة الزراعة الأمريكية أن النساء اللواتي ضاعفن كمية الألياف المفلكنة من 12 إلى 24 جراما يوميا يقطعن النظام الغذائي الكيتون ويصوم السعرات الحرارية الصغيرة التي يمتصها 90 سعرة حرارية يوميا. هذا هو فيتامين A 9.4 كزة الوزن الأحمر في السنة! تعمل الألياف على رعاية عامل مضاد للعين gru في الجهاز الهضمي، وتجتاح جزيئات غير عادية ترغب في الكربوهيدرات والدهون والسكريات-مع السعرات الحرارية بالكامل - ومنعها من الهبوط على طول الوركين., و ، منذ الأطعمة الغنية بالألياف تأخذ يورنر لهضم ، تشعر يورنر أكمل ، سول تشغيل لتناول الطعام إلى حد أقل على مدار اليوم ، وفقدان الوزن التأهيل من السهل تحقيق!