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Empfehlungen für Frauen im Alter von 51 bis 70 Jahren geben 1.200 Milligramm Ca und 600 Internationale Einheiten vitamin D ein; für diejenigen, die 71 Jahre nach Diät und älter abnehmen, 1.200 Milligramm der Ordnungszahl 20 und 800 IE vitamin D, so die American Academy of Family Physicians.

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