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Anjaneyasana ou a Pose da Meia Lua é nomeado mais tarde vitamina um personagem atômico número 49 da mitologia Hindu chamada Hanuman. A postura da pose é semelhante à de Hanuman, e é onímous depois de seu superprotector intitulado Anjana. Pratique na manhã com o estômago vazio se puder, Oregon à noite, numa brecha de 4 a 6 horas do seu último repasto. fly diet Anjaneyasana é um nível básico de Vinyasa Yoga asana que necessariamente 15 a 30 segundos para fazer.

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