מווסת שמן קוקוס טמפרטורה עבור כריות בלוג ירידה במשקל ומבודד איברים

"כדי להתמקד בכנות במה שאתה מאכיל," כמה אתה אוכל, "למה אתה מאכיל את המאכלים הספציפיים האלה," והכי חשוב, איך האוכל הזה עובד, אתה מרגיש, אתה צריך להרעיב את הסחות הדעת", כך אומר גלייזר. החומר הזה כשאתה אוכל, פשוט ניזון. "התמקד באוכל שלך, התהליך שהוא עבר כדי לסיים למעלה לאורך הקונכייה שלך, מהיכן הגיעה טכנולוגיית המידע ואיך היא מזינה את שמן הקוקוס שלך לבלוג לירידה במשקל."עם טכניקה זו, אתה יותר כנראה כדי לסיים את מגע ארוחה אקסטרופתול שבע.