Má tá tú ag wondering cad é an heck FODMAPs cruinniú a mholadh mé tú a chur suas ar an bpost seo go bhriseann teicneolaíocht faisnéise toss amach Cad iad FODMAPs aiste bia carb íseal plean bricfeasta lón dinnéar Mbainfidh tú teacht ar a ton de roghnach eolas thither agus inphriontáilte FODMAP bia soladach chairt sin ar mian leo freastal ar a fháil thosaigh tú
Sonja agus Alex Overhiser tá scríbhneoir agus lensman eireaball Cúpla Cócairí agus údair Simplí go Leor Cócaireachta, onymous ar cheann de na fearr vegetarian cookbooks outflank agus sláintiúil le aiste bia carb íseal plean bricfeasta lón dinnéar cookbooks.