погодније опције то не значи да купци не могу да се препусте када посете нека од јела су погоднија од других али већина ручкова и вечера АР Сир Тхомас је више уз пикантну страну ако тражите нешто слатко што се може удвостручити као десерт и тако шоља маслаца од кикирикија Смоотхие то је путничка соба садржи маслац од кикирикија банана дрво и чоколада међутим, то је
ако заиста требате наводњавати да ли се број откуцаја срца повећава брзим губитком килограма, онда то учините. Prestani da prièaš o sebi koliko je teško, i budi uznemiren zbog posla. Дакле, почните да постите у четвртак. желите да имате само 2 радне године ... од 5-ог дана ваш глад ће нестати. али све је то врло ментално. ако то требате учинити ... и фокусирајте се на достизање 21 дана, тако да вам није стало до неколико дана гладног тела ... јер након 4-5 година Немате глад. све зависи од вас, као и од онога што желите да урадите и постигнете.