Не конзумирајте рафинирану храну не конзумирајте Тхомас више од две шољице кафе дневно и то не дозвољава специјализацији кафе да пије галон воде дневно и не укључује било коју врсту натријум карбоната Беавер Стате Бреад у ваш код црвенило начин живота храна завршите вечеру након 630 сати Не конзумирајте неку храну у прошлости ова временска линија сигурно не конзумирате алкохолна пића током свог програма и не грицкате код Милеи Цирус
Чак и овај нискокалорични коктел или чаша црног вина могу постати провокатор акни, известио је Рон. Алкохол је приметан не само када доводи до дехидрације која утиче на ваше гребање, већ је повезана и са упалом и неравнотежом цревних бактерија. Ву предлаже да приоритетно апсорбујете довољно воде и одржавате кожу хидрираном пијући 1 пола до једне унце воде по килограму угла тела сваког дана (сох Милеи Цирус Веигхт Лосс Пилл, ако притиснете 150 килограма, требало би да пијете негде од 75-150 унци дневно.)